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Mindfulness y Bienestar

  • Curso online que tiene como objetivo enseñar distintas prácticas y ejercicios del Mindfulness, para que el participante pueda incorporar en su vida cotidiana y laboral.
  • Comprende 6 clases en formato video, acompañada cada una con 3-4 ejercicios o prácticas de Mindfulness.
  • Curso 100% auto instructivo, sin necesidad de realizarlo en horarios definidos. No hay un profesor en línea, si no que el participante avanza en sus propios tiempos.
  • El formato del curso es en video y audio, dándole la oportunidad al participante de realizarlo donde y cuando quiera. La idea es que encuentre un lugar cómodo (silla, cama, terraza, patio, etc) y no tenga que estar frente a la pantalla para avanzar.
  • Valor: aprovecha un 20% de descuento por unas semanas, quedando en $24.000 (original $30.000). Tendrás acceso ilimitado luego de comprarlo.

Conoce más del curso y recibe un Ejercicio Gratuito haciendo click AQUI.

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Aprende a Manejar tu Estrés

  • Curso online más completo, que integra conocimientos claves de Psicología, Neurociencias, Coaching y Mindfulness; ofreciendo conocimientos y herramientas para aprender a re equilibrarnos a nivel corporal, emociones y pensamientos.
  • Encuentra 26 clases y 40 ejercicios prácticos de relajación, reflexión y mindfulness.
  • Curso 100% auto instructivo, sin necesidad de realizarlo en horarios definidos. No hay un profesor en línea, si no que el participante avanza en sus propios tiempos.
  • El formato del curso es en texto, video y audio, dándole la oportunidad al participante de realizarlo donde y cuando quiera. La idea es que encuentre un lugar cómodo (silla, cama, terraza, patio, etc) y no tenga que estar frente a la pantalla para avanzar.
  • Valor: $100.000

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Menos Estrés es Más Salud

  • El curso es una pequeña parte del curso completo “Aprende a Manejar tu Estrés”, de libre acceso para todo el que quiera comenzar a comprender cómo funciona nuestra mente y cómo podemos entrenarla para reducir los efectos negativos del estrés y ansiedad.
  • Encuentra 16 clases y ejercicios prácticos (de 66 que tiene el curso completo) de psicología y neurociencias, y ejercicios de relajación, reflexión y mindfulness.
  • Curso 100% auto instructivo, sin necesidad de realizarlo en horarios definidos. No hay un profesor en línea, si no que el participante avanza en sus propios tiempos.
  • El formato del curso es en texto, video y audio, dándole la oportunidad al participante de realizarlo donde y cuando quiera. La idea es que encuentre un lugar cómodo (silla, cama, terraza, patio, etc) y no tenga que estar frente a la pantalla para avanzar.
  • Valor: Gratuito

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