Videos Educativos – Aprende a Manejar tu Estrés A continuación encontrarás una serie de videos sobre el estrés, las neurociencias, psicología y mindfulness que queremos compartir contigo, y esperamos que sean un aporte para tu salud tanto física como mental.
Mindfulness en el Trabajo – Liderazgo Personal y Manejo del Estrés – Mindfulness se ha convertido en una de las palabras del año para la revista Time (2014), que dedicó una de sus portadas a lo que llamaba «The
¿Por qué es tan fácil sentir estrés y tan difícil lograr el equilibrio? Estudios en psicología y neurociencias nos entregan conocimientos para comprender por qué nos sucede esto, y a la vez herramientas concretas para alcanzar el bienestar que deseamos.
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